1.问自己，【我要什么？】
这是最短的一条，也是最没有系统方法的一条。虽然这个重心一点点在变，但其实看它变化，并记起几年间不断追逐的过程，已经成为了一种鼓励和财富。我不怕愚蠢，怕不知悔改，怕不思进取。
2.莫顾影自怜
——是不是总觉得自己怪自己、抱怨抱怨以后，别人就不好骂你了？醒醒吧，愚蠢和错误总是要付出代价的，这很公平。另外，指望别人怜悯不是一件很卑微的事情么？
我喜欢一种小小的比喻：我们都是在大雨里行走的孩子。到处都是雨，哭泣也没有人听得到，更没有父母会出来帮你，所以当哭成了浪费力气，当坐下撒娇成了自杀，那么只能怎么来着？走起？
3.从【为什么不开心】到【现在能做些什么】
一定会在某个时刻，或是工作千头万绪，或是与人发生了什么，或是希望落了空的时候——你不开心了。
最早，把这种状态当成【自然而应该去”忍“受的】。确实，可能忍一两天就好了——可惜，现实和我们想象中的【可能】一般都南辕北辙。
人在低沉的时候，总非常愚蠢。所以越不开心的时候，越容易干出让自己更不愉快的事情。
这个时候，我总强行问【你，为什么不开心】？
然后坐在桌子前，拿一只笔，像分析病人一样分析自己的生活：
（1）.是不是有一些琐事，虽然简单，但是一直没有做，所以【担心】就始终挂在心里，藏进后台运行了？好比学生证注册、一个合同要找老板签字、周X要跟亲戚去吃饭、家里还有好多碗没洗、桌子太乱没有收拾？
——往往这种问法能解决相当多的问题。因为如果总在做【重要的事】，那么不重要的事情就会积累下来，给自己造成很大心理负担，这种放在后台的东西特别麻烦。
（2）.如果不是因为琐事，那么就应该是重要的方面卡住了吧？是工作么？是生活么？那么之前幻想，或者说理想的情况应该是什么样子？
——这一步就是要问出症结在哪里。平时只是”想“的时候，会想到一大堆麻烦，但是在纸上回答时，会发现写下某一个烦恼之后，自己豁然开朗了。所有的问题说白了都是【事情跟之前想的不一样】的一种特例嘛。我常提醒自己想要的是什么，以方便自我审查，看看自己的努力和目标否在背道而驰。
（3）.最后再问一个问题，【下一步，最紧邻的下一步，明天，我能做些什么？】
——《美丽心灵》里面Nash的某句台词好像是：怎么解决我的病，这是一个问题，而我的脑子就是解决问题用的，（所以不用担心）。这一年多来，对这句话心有戚戚。最后，在纸上写下的东西，就是你马上要做的。有可能是【现在就收拾一下屋子】，也有可能是【我该真正沉下心来好好学一学这方面的理论】。
4.如何行动起来？
知道自己下一步要做什么，其实对于某些懒鬼（因为想装逼，想让自己开心，所以我觉得自己已经不是了），问题还是很大的——因为行动力太差了。
说正经的，行动力匮乏常常有这样几个特点：
（1）.事前特别喜欢想各种难处，然后用自己想象的难处来折磨自己的行动力，让自己变得犹豫和软弱。
——有句话说的好，脑子里预先想象的，往往是一件事情里面最难的部分，其实，真正开始做了就没什么大不了了。我相信大家都是有体会的。重要的是要笃信这一点，真正地用到实践里去。
（2）.体力太差，一些需要很长的时间精力的活根本完成不了，半个小时就喊累了。
总结一下：你要是真想做一件事儿，你一定能找到方法；如果你不想做，一定就能找到一个理由。每个打辩论的家伙相信对这句话都深有感触吧。我这里吐槽一下：理由顶个球啊！！！！