，我说的断网并不是要把网线给剪了或不再继费的那种，而是指周期性的，主动的离开互联网一段时间，比如一周停个一两天。断网期间尝试不用电脑或移动设备登录互联网，可是因着工作或担心亲人有什么忽发状况，手机和电子邮件还是要开着的，调成阻止模式罢了。

为什么要尝试断网？原因很简单，因为太依赖它了，当你发现你过于依赖于一件事或一个人的时候，我的建议便是离开一会儿，你仔细想想我说的对不对。

事实上，才两天，我就活像一个难耐寂寞的寡妇一样熬不住了，生活在这样一个现代化的都市里，想要完全脱离现代文明断绝互联网，那几乎是一件不能完成的任务，很多信息，即使你不主动去摄取，也会有人来偷偷的来告诉你，好像是我仍然知道了去香港不能住重庆大厦一样。

两天之后恢复正常，我发现有逾百封电子邮件显示为粗体字，即时通讯工具和社交网站上也积了一堆待回复的内容，虽然，能不回应的就不理了，但是我发现已经逾期了的部分甚至要花更多的时间和心力来处理，从这个意义上讲，断网这件事情仿佛是得不尝失的。

任何事情都有它的两面性吧，这两日我静下心来读完了一本书，然后也得空一个人去到久违了的咖啡馆坐坐，运动后回来，洗个热水澡，也能够早早的睡去，清晨可以早早的起来，发现空气比平时要清新一些似的。跟家人朋友也有了比平时更多一些的交流和互动。

总结到的经验是，比戒色更难的事情不仅仅是戒烟！

原文转自勺子